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脾胃不好,还可以按揉三眼穴

来源:中国中医科学院门诊部    作者:邵海娜    点击:     日期:2019-05-07
摘要:在人的“无名指头”上有个穴位和足三里同样重要!

小编导读

脾胃不好的人,通常会选择吃药调理。

 

其实,按按我们手掌上的“一个指头”也可调理,而且,比吃药实用多了!随时可用。

 

我们知道,足三里是人体重要的长寿保健穴。其实,在人的“无名指头”上有个穴位和足三里同样重要!

 

针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载,“三眼穴功同足三里”,即三眼穴同样具有防病、保健的作用。

 

常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老

 

 

取穴方法:

 

伸出左手,掌心朝向自己,在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线,然后再横向画两条三等分这节手指的横线,这样就形成了六个交点。

 

三眼穴位于最左上角的交点处。

 

以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位,同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压,效果更好。

 

按摩方法:

 

首先找准穴位,用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴,每只手10分钟,交替进行。可利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。

 

按摩三眼穴的作用:

 

1、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳,从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。

 

 

2、针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症,经常按摩三眼穴有助于缓解症状。

 

三眼穴在我们双手的无名指上,只有准确找到穴位,按摩才能有效,否则效果会大打折扣。

 

本文来源:中国中医科学院门诊部

 

责任编辑:邵海娜

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