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木瓜真的能丰胸?

来源:未知    作者:侯子鹏    点击:     日期:2017-03-10
摘要:近年来,木瓜能丰胸被炒得沸沸扬扬,在网络上更是热议不断。有人说,吃未成熟的木瓜能丰胸;有人说,木瓜要和其他食物一起吃才能丰胸;还有人说,木瓜要每天吃才有丰胸的功效
近年来,木瓜能丰胸被炒得沸沸扬扬,在网络上更是热议不断。有人说,吃未成熟的木瓜能丰胸;有人说,木瓜要和其他食物一起吃才能丰胸;还有人说,木瓜要每天吃才有丰胸的功效。其实,这些都是误区。专家指出,吃木瓜并没有丰胸的功效。 
 
木瓜是我们常吃的水果,尤其受女同胞的青睐。大家都说吃木瓜可以丰胸,一些女同胞就经常买木瓜吃,生着吃、蒸着吃、煮着吃、炖着吃,使尽浑身解数来吃木瓜,恨不得几天之内让自己的胸部变大。木瓜真的具有如此神奇的效果吗? 
 
大家经常食用的木瓜是番木瓜。番木瓜果皮光滑、美观,果肉细致、厚实、香气浓郁、汁水多、营养丰富,有“百益水果”、“万寿瓜”之称,是岭南四大名果之一。 
 
多吃木瓜 不能丰胸 
 
木瓜没有丰胸的作用。女性的乳房自性成熟期开始,由于卵巢发育并分泌雌性激素,因此在雌激素的促进下,乳房发育增大,腺体和脂肪组织显著增生。从医学角度来讲,乳腺组织发育与雌性激素有关,而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。所以,木瓜能丰胸的说法是不科学的。为什么有的人经常吃木瓜,可是自己的乳房不但没有变大,反而还越来越小呢?这是因为木瓜中的蛋白酶有分解脂肪的作用,人体内的脂肪少了,乳房中的脂肪也在减少,所以乳房会变小。 
 
巧吃木瓜 可以减肥 
 
不过,木瓜确有健脾消食的作用。这是因为,木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质,有利于人体对食物的消化吸收,因此有健脾消食的功效。 
 
木瓜酶对乳腺发育很有益处,有催奶的效果,乳汁缺乏的女性食用木瓜可增加乳汁。 
 
木瓜具有减肥的功效。木瓜中的蛋白酶,可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。 
 
木瓜中的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,从而使皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、面色红润,收到美容的效果。 
 
木瓜虽好 不宜多吃 
 
木瓜的营养价值很高,每百克中含维生素A145微克,胡萝卜素870微克,维生素C43毫克,钙17毫克,磷12毫克,钾8毫克,钠9毫克,铁0.2毫克,锌0.25毫克。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可以延年益寿。从上面的资料中不难看出,木瓜维生素A含量较高。一个木瓜平均重量都在500克以上,它的维生素A含量是725微克。有些人为了丰胸一天吃3~4个木瓜,而我们每天应摄入的维生素A量是多少呢?中国营养学会给出的中国居民膳食维生素A参考摄入量成人男性为800微克,女性为700微克,最高摄入量不能超过3000微克。中国居民平衡膳食宝塔又给出了水果类摄入量每天为200~400克,那么我们每天吃3~4个木瓜已经过量。大量摄入木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、骨骼疼痛、虚弱无力、视物模糊等症状,重者可导致死亡。 
 
特别提示:木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒,每次不宜多吃,过敏体质者慎食。怀孕期妇女不能食用木瓜,食用后易引起子宫收缩和腹痛。 
 
木瓜炖奶 
 
鲜木瓜200克,鲜牛奶250克,鸡蛋白3个,冰糖适量,醋少许。 
 
做法:
 
1.将鲜木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机内打成碎块。 
 
2.鲜奶煮沸,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。 
 
3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤筛过滤后装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 
 
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可以加一些蜂蜜食用。 
 
功效:有白嫩肌肤、活氧、抗老化、淡化斑点的作用。 
 
木瓜鲫鱼汤 
 
木瓜400克,鲫鱼500克,调料适量。木瓜去核、去皮后切块。锅内热油,放入姜片,把鲫鱼稍煎一下。木瓜放入锅内,先倒入适量开水,再把煎好的鲫鱼到入锅内,用文火煲一小时,下盐调味即可。 
 
功效:具有通乳、健脾开胃的作用,最适合产后妇女食用。 
 
木瓜黄瓜汁 
 
木瓜300克,黄瓜600克。将木瓜去皮、去核,将黄瓜去皮切块,将整理好的木瓜和黄瓜放入打汁机中,炖出汁即可食用。 
 
功效:具有分解脂肪减肥的作用。 
 
责任编辑:侯子鹏

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